不做奇蹟早晨,改做 Glow Morning。
用早晨 20 分鐘的例行徹底改變一天
💡今天的小提示!
在起床鬧鐘輸入文字,就會用語音叫你起床。


關掉鬧鐘,例行就開始
沒有空檔讓你想著要做什麼,然後又躺回去。
起床和例行的記錄一眼看完
早起的成果一天一天疊在日曆上。
不是一個人在做
和一起打開同一個早晨的人互相加油。
例行自動開始
關掉鬧鐘,晨間例行馬上開始
- 🌞
- 🛏️
- 🪥
- 🚿
- 💄
- ✍️
- 🧺


要關掉鬧鐘,得先完成任務。抄寫誓言、算一題加減、記住亮起來的格子,三種任選。

語音導覽告訴你接下來要做的例行。照著設定好的順序一項一項完成,今天的例行也達成!

現成的例行組合可以整組拿,也可以只拿喜歡的幾項。也能從頭自己做。
自動記錄
幾點做了什麼,自動記錄下來


成功起床,並完成當天一半以上的例行,就是發光日。把追蹤器填滿發光日吧。

每個章節都取名字、寫下誓言。定好目標再起床的早晨,會變成一段特別的過程。

早晨起床和例行會自動記錄,一眼就能看完。裝上小工具,不打開 App 也能確認。
睡眠與塔羅
安穩的夜晚改變明天
- 🎹
- 🌧️
- 🌊
- 💧
- 🍃
- 🐦
- 🔥
- 🩷
- 🌀
- 🎐


把 10 種舒服的聲音組合起來,做出屬於自己的睡眠音效。應該很快就能入睡。

早晨從一張塔羅開始。今天想用什麼心情過,輕輕抽一張看看,也是一種樂趣。



